裝置與配件
Vejeteryan Köfteler
準備 35 分
總時間 1小時 10 分
4 porsiyon
食材
-
su900 g
-
karabuğday100 g
-
yulaf ezmesi30 g
-
karışık çekirdek çiğ50 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)50 g
-
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
soğan dörde bölünmüş50 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)70 g
-
diş sarımsak1
-
fesleğen, taze sadece yaprakları3 dal
-
maydanoz, taze sadece yaprakları2 dal
-
tuz1 - 2 tutam
-
galeta unu50 g
-
ayçiçek yağı3 - 4 yk
難易度
中等
營養價值 每 4 porsiyon
鈉
1369 mg
蛋白質
54 g
卡路里
6819.9 kJ /
1630 kcal
脂肪
94 g
纖維
25 g
飽和脂肪
19 g
碳水化合物
157 g