Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

無評分

準備 5 分

總時間 3小時 20 分

635 g

食材

Pirinç Unu

yasemin pirinci
600 g
600 g basmati pirinci

Soya Unu

soya fasulyesi
600 g

Ekmek Hamuru

su serpmek için ekstra su
400 g
yaş maya glütensiz
10 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
mısır unu
50 g
tuz
1 tk

難易度

中等

營養價值每 100 g

鈉 380.3 mg

蛋白質 17.8 g

卡路里 2056.3 kJ / 491.5 kcal

脂肪 5.6 g

纖維 8.6 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 92.6 g

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