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Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
無評分
準備 10 分
總時間 15 分
2 porsiyon
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食材

  • fındık
    40 g
  • yulaf gevreği ince
    80 g
  • yulaf sütü
    500 g
  • tarçın, toz
    ½ tk
  • tuz
    1 tutam
  • kurt üzümü, kurutulmuş (goji meyvesi)
    20 g
  • elma ince dilimlenmiş
    1
  • armut ince dilimlenmiş
    1
  • akçaağaç şurubu (非必選)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsiyon

蛋白質 16.1 g
卡路里 2272.6 kJ / 543.2 kcal
脂肪 17.8 g
纖維 16.2 g
碳水化合物 86 g

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