裝置與配件
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
16 kromek
食材
-
240 g ryżu białego, krótkoziarnistego240 g ryżu brązowego
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
140 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wariant)
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
1 łyżka łusek babki jajowatej, mielonych1 łyżka łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
4 jajka
-
100 g wody
-
60 g oliwy z oliwek
難易度
簡單
營養價值 每 1 kromkę
鈉
204.2 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
685.2 kJ /
163.8 kcal
脂肪
8.6 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
19.4 g