裝置與配件
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
16 plátků
食材
-
240 gramů bílé krátkozrnné rýže240 gramů hnědé rýže
-
100 gramů datlí, bez pecek
-
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
-
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
-
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
1 polévková lžíce psyllia
-
½ čajové lžičky soli
-
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
-
4 vejce
-
100 gramů vody
難易度
簡單
營養價值 每 1 plátek
鈉
201.8 mg
蛋白質
3.4 g
卡路里
723 kJ /
172 kcal
脂肪
8.4 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
22.1 g