裝置與配件
Granola de frutos secos e sementes
準備 5 分
總時間 25 分
700 g
食材
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avelã50 g
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amêndoa50 g
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50 g noznoz pecan50 g
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caju50 g
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manteiga em pedaços100 g
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açúcar mascavado60 g
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flocos de aveia250 g
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sementes de linhaça castanha30 g
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sementes de girassol30 g
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arandos secos (cranberries)30 g
難易度
簡單
營養價值 每 50 g
鈉
3.7 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
1067.2 kJ /
255.1 kcal
脂肪
17.2 g
纖維
4 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
21.8 g