裝置與配件
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
準備 45 分
總時間 4小時
4 porce
食材
Celozrnný chléb
-
280 gramů vody
-
1 čajovou lžičku medu
-
10 gramů čerstvého droždí
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 vrchovatá čajová lžička soli
Teriyaki omáčka
-
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky
-
40 gramů cukru
-
120 gramů sójové omáčky
-
50 gramů saké
Dokončení
-
180 gramů avokáda na kousky
-
8 plátků uzeného lososa (viz Tip)
-
250 gramů vody vychlazené
-
100 gramů hladké mouky
-
1 špetka kypřicího prášku do pečiva
-
1 špetka soli
-
50 gramů rýžové mouky
-
slunečnicový olej na smažení
-
300 gramů mrkve oloupané a nakrájené na hranolky
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
42.7 g
卡路里
5180 kJ /
1238 kcal
脂肪
57.6 g
纖維
16.8 g
碳水化合物
137.3 g