裝置與配件
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
準備 10 分
總時間 30 分
6 porcji
食材
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
113.7 mg
蛋白質
2.4 g
卡路里
367 kJ /
87.7 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
14.4 g
更多相關食譜
NEWSLETTER 2024
33 食譜
波蘭
波蘭