裝置與配件
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
準備 15 分
總時間 45 分
2 porce
食材
-
120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
-
1 polévková lžíce česnekového prášku
-
1 polévková lžíce soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
125 gramů avokáda
-
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
-
25 gramů vody
-
40 gramů citrónové šťávy
-
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
-
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
-
1 stroužek česneku
-
240 gramů salátové okurky na kolečka
-
50 gramů sýra feta rozdrobeného
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
3918.1 mg
蛋白質
15.3 g
卡路里
2260.3 kJ /
540.2 kcal
脂肪
39.6 g
纖維
14.8 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
40.2 g