難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 4 ovos
- 300 g amêndoas inteiras
- 40 g sementes de linhaça dourada
- 100 g água
- 10 g fermento biológico seco
- 1 c. chá de açúcar
- 2 c. chá de sal marinho
- 2 c. sopa de amêndoas laminadas
- 營養價值
- 每 1 fatia
- 卡路里
- 903.5 kJ / 216 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 7.6 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 342.5 mg
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