裝置與配件
Zuppa di tacchino e mais
準備 30 分
總時間 1小時
6 porzioni
食材
-
100 g di cipolla a pezzi
-
60 g di gambo di sedano a pezzi
-
60 g di carota pelata e a pezzi
-
1 - 2 peperoncini jalapeño freschi (非必選) a piacere, senza semi
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino raso di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
750 g di brodo di pollo
-
250 g di purè di patate
-
200 g di salsa Gravy
-
300 g di tacchino cotto, a pezzetti
-
400 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati
-
400 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
foglie di prezzemolo fresche a piacere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
21 g
卡路里
1033 kJ /
247 kcal
脂肪
8 g
纖維
3 g
碳水化合物
25 g