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Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
TM5

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
5.0 (4 評分 )
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食材

  • 200 g Möhren (Ø 3-5 cm, max. 11 cm lang), die Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
  • 200 g Äpfel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 45 g Olivenöl
    或 45 g Sonnenblumenöl
  • 1 EL Honig
    或 1 EL Ahornsirup
  • ½ TL Salz
  • 3 - 4 Prisen Pfeffer
  • 10 g Senf
  • 150 g Feta
  • 40 g Walnusshälften, grob gehackt
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1563 kJ / 374 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
19 g
脂肪
30 g
飽和脂肪
10 g
纖維
3.1 g
鈉
812 mg

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