裝置與配件
Ceci al pomodoro
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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1 - 2 pizzichi di peperoncino
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1 - 2 rametti di rosmarino gli aghi lavati e asciugati
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250 g di passata di pomodoro
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10 g di concentrato di pomodoro
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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1 pizzico di zucchero
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500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
969.1 mg
蛋白質
9.9 g
卡路里
1098.2 kJ /
262.5 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
9.3 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
34 g