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Crema di lenticchie e pomodori secchi
TM6

Crema di lenticchie e pomodori secchi
4.5 (11 評分 )
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食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
  • 6 - 7 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 cubetti di ghiaccio
  • fette di pane integrale tostato, a piacere
營養價值
每 100 g
卡路里
1686.7 kJ / 403.1 kcal
蛋白質
21.9 g
碳水化合物
57.1 g
脂肪
11.2 g
飽和脂肪
1.8 g
纖維
10.4 g
鈉
803.2 mg

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