裝置與配件
Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
4 Portionen
食材
Blumenkohl
-
Blumenkohlröschen (3 cm)500 g
-
Erdnusscreme75 g
-
Salz½ TL
-
Zesten von Limettenschale1 TL
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
frischer Koriander, abgezupft5 g
-
Wasser1200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
Saté-Sauce und Fertigstellung
-
Kokosmilch275 g
-
Erdnusscreme85 g
-
grüne Thai-Currypaste1 - 2 TL
-
Zesten von Limettenschale2 TL
-
brauner Zucker2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Speisestärke1 TL
-
Sojasauce15 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
578 mg
蛋白質
20 g
卡路里
2356 kJ /
563 kcal
脂肪
43 g
纖維
7 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
26 g