裝置與配件
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
準備 40 分
總時間 24小時
1700 g
食材
Sauerteig
-
Roggen150 g
-
Dinkel190 g
-
Öl zum Einfetten1 EL
-
Sauerteig75 - 85 g
-
Zuckerrübensirup60 g
-
Weizen-Vollkornmehl120 g
-
Weizenmehl Type 550110 g
-
Brotgewürz10 g
-
Kefir160 g
-
Salz12 g
-
Wasser270 g
Quellstück
-
Sonnenblumenkerne140 g
-
Leinsamen80 g
-
Kürbiskerne100 g
-
Sesam50 g
-
Wasser200 g
Hauptteig und Fertigstellung
-
Möhren in Stücken (3 cm)120 g
-
Walnusshälften150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen550 g
-
Öl, zum EinfettenButter zum Einfetten
-
Paniermehl zum Ausstäuben10 g
-
Vollkornflocken (非必選)5 - 10 g
難易度
進階
營養價值 每 50 g
鈉
165 mg
蛋白質
5 g
卡路里
657 kJ /
157 kcal
脂肪
8 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
18 g