裝置與配件
Panini di verdure
準備 30 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
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600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
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2 uova sbattute
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1 cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
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1 spicchio di aglio
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80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
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5 g di foglie di coriandolo, fresche
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400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
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8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
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50 g di verdure miste
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4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
鈉
1045.3 mg
蛋白質
38.3 g
卡路里
2251.9 kJ /
538.2 kcal
脂肪
22.7 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
8.7 g
碳水化合物
47.5 g