裝置與配件
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
準備 10 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
Pumpernickelcrunch & gerösteter Blumenkohl
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Pumpernickel200 g
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Sesam10 g
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Ras el Hanout5 TL
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Rapsöl60 g
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Salz1 TL
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Bockshornklee, gemahlen1 ½ TL
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Paprika edelsüß2 TL
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Blumenkohl in Spalten (4 cm)1400 g
Sesam-Hollandaise
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Weißwein50 g
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Limetten unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben und 20 g Saft ausgepresst.2
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Butter weich, in Stücken250 g
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Sesamöl, geröstet30 g
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Sesam10 g
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Eigelb5
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Zucker1 ½ TL
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Salz½ TL
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PfefferCayenne-Pfeffer, gemahlen2 Prisen
Fertigstellung
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Daikon-Kresse-Beet abgeschnitten5 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
1834 mg
蛋白質
14 g
卡路里
3640 kJ /
870 kcal
脂肪
75 g
纖維
8.7 g
飽和脂肪
36 g
碳水化合物
40 g
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