難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- non-stick cooking spray, to grease
- 8 all-purpose flour
-
3 ½
oz walnut halves
或 3 ½ oz pecan halves - 6 oz pitted dates
- 6 oz water
- 6 oz sugar
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp salt
- 8 oz unsalted butter, cut into pieces
- 1 large egg
- 1 tsp natural vanilla extract
-
5
oz maple syrup
或 5 oz date syrup
- 營養價值
- 每 1 slice
- 卡路里
- 1673.1 kJ / 399.9 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 50.4 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 飽和脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 341.3 mg
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