裝置與配件
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
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1 courge butternut (environ 700 g), coupée en quatre dans le sens de la longueur, de taille de la goulotte
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30 g de noix décortiquées
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250 g de bulbe de fenouil en morceaux
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1 gousse d'ail
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30 g d'huile d'olive
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300 g de saucisses type chipolatas, en morceaux
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150 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes émietté
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½ c. à café de sel
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¼ c. à café de poivre noir moulu
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du sel
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125 g de gorgonzola en morceaux
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persil frais haché, pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1334.8 mg
蛋白質
24.9 g
卡路里
2370 kJ /
566.5 kcal
脂肪
43 g
纖維
5 g
飽和脂肪
15.5 g
碳水化合物
23.1 g