裝置與配件
Frullato verde
準備 5 分
總時間 10 分
4 bicchieri
食材
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50 g di spinaci freschi
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150 g di mango maturo sbucciato e a pezzi
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1 banana sbucciata e a pezzi
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100 g di bevanda vegetale a piacere
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4 cubetti di ghiaccio
難易度
簡單
營養價值 每 1 bicchiere
鈉
11.7 mg
蛋白質
1.3 g
卡路里
259.9 kJ /
62.1 kcal
脂肪
0.5 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0.1 g
碳水化合物
14.5 g