裝置與配件
Boquerones fritos al limón
準備 30 分
總時間 1小時 45 分
6 raciones
食材
Marinado
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600 g de boquerones frescos limpios (sin cabeza, vísceras ni espina central) con la cola
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3 dientes de ajo
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10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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1 cucharadita de sal
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70 g de zumo de limón
Salsa de limón
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50 g de zumo de limón
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10 g de vinagre de manzana
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50 g de azúcar
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60 g de agua
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10 g de harina de trigo
Terminación
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2 huevos
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40 g de leche
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70 g de harina
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20 g de maicena
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¼ de cucharadita de polvo de hornear
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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200 - 300 g de aceite para freír
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
535.2 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
1082 kJ /
258 kcal
脂肪
6.9 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
23.6 g