Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

4.7 55 評分

準備 20 分

總時間 13小時 30 分

30 Scheiben

食材

Vorbereitung

Haferflocken, glutenfrei
180 g
Kürbiskerne
150 g
Sonnenblumenkerne
120 g
Leinsamen, braun geschrotet
55 g
Sesam
35 g
Chiasamen
20 g
Hirseflocken
10 g
Flohsamenschalen gemahlen
15 g
Salz
1 - 2 TL
Wasser
500 g

難易度

簡單

營養價值每 30 Scheiben

鈉 1230 mg

蛋白質 110.5 g

卡路里 11456 kJ / 2737 kcal

脂肪 181.1 g

纖維 73.4 g

飽和脂肪 28.2 g

碳水化合物 169.2 g

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