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Ruckzuck-Müsli
TM6 TM5

Ruckzuck-Müsli
4.7 (52 評分 )
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食材

  • 1 Banane, in Stücken
  • 1 Apfel, geviertelt
  • 100 g Haferflocken, feinblättrig
  • 50 g Nüsse, ganz (siehe Tipp)
  • 1 EL Leinsamen
  • 200 g Naturjoghurt
    或 200 g Veganes Joghurt
  • 100 g Wasser
  • Beeren, gemischt, als Topping
  • Nüsse und Samen, gemischt
  • Nussmus (pur), optional
營養價值
每 2 Portionen
卡路里
4013 kJ / 959 kcal
蛋白質
35.2 g
碳水化合物
108.3 g
脂肪
41.7 g
飽和脂肪
10.7 g
纖維
17.7 g
鈉
118 mg

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