裝置與配件
Sopa de merluza
準備 5 分
總時間 35 分
6 porciones
食材
-
150 g de cebolla
-
3 dientes de ajo
-
1 cda de hojas de perejil fresco
-
5 pimientas negras enteras
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30 g de aceite de oliva
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1000 g de agua
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4 filetes de merluza
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1 cucharadita de sal
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85 g de arroz de grano largo
-
200 g de hojas de espinaca fresca
-
1 ramita de hierbabuena fresca sólo las hojas
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
0 mg
蛋白質
14 g
卡路里
647 kJ /
154 kcal
脂肪
6 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
12 g
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