Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele

4.4 23 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 porzioni

食材

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (非必選)
100 g di frutta fresca mista (非必選) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (非必選) lavate e asciugate

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 4 g

卡路里 443 kJ / 106 kcal

脂肪 3.3 g

碳水化合物 16.2 g

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