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日式起士派
TM31 TM5 TM6

日式起士派
3.0 (1 評分 )
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食材

  • 150 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
  • 4 大匙 油
  • 100 克 低筋麵粉
  • ½ 大匙 泡打粉
  • 3 顆 蛋
  • 1 茶匙 鹽
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 100 克 海帶芽 ，以清水泡發，瀝乾
  • ¼ 茶匙 七味粉
  • 100 克 比薩起士絲
  • 2 大匙 帕瑪森起士粉
營養價值
每 1 人份
卡路里
1032 kJ / 246 kcal
蛋白質
8.214 g
碳水化合物
18.722 g
脂肪
15.492 g
纖維
1.483 g

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