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水果優格奶酪
TM5 TM6

水果優格奶酪
5.0 (3 評分 )
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食材

  • 250 克 全脂牛奶
  • 50 克 鮮奶油，含脂量最低30%
  • 300 克 優格
  • 30 - 50 克 冰糖粉
  • 5 片 吉利丁片, 放入冰水浸泡至軟
  • 50 克 水果, (草莓、奇異果、芒果等)，切丁
營養價值
每 1 人份
卡路里
1069 kJ / 255 kcal
蛋白質
2.67 g
碳水化合物
29.656 g
脂肪
14.501 g
纖維
0.038 g

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