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Torrette d'anatra e gambero
TM5 TM6

Torrette d'anatra e gambero
3.0 (2 評分 )
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食材

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 440 g di acqua + q.b.
  • ½ arancia, preferibilmente biologica, la scorza grattugiata
  • 4 fettine di petto d'anatra senza pelle (120 g circa ciascuna, vedere consiglio)
  • 8 code di gambero, pulite e lavate
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe bianco macinato + q.b.
  • 200 g di yogurt greco
  • 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1728 kJ / 413 kcal
蛋白質
39.3 g
碳水化合物
2.1 g
脂肪
27.5 g
纖維
0.6 g

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