Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 26 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 porce

食材

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 3 g

卡路里 412 kJ / 98 kcal

脂肪 7.5 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 5.25 g

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