Bígaros al vapor de algas

Bígaros al vapor de algas

3.0 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

12 raciones

食材

500 g de agua
20 g de algas variadas deshidratadas (lechuga de mar, kombu, etc.)
2000 g de bígaros

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 10.4 g

卡路里 197 kJ / 47 kcal

脂肪 0.61 g

纖維 0.02 g

碳水化合物 0.03 g

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