裝置與配件
Lasagna di pesce e piselli
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
6 porzioni
食材
Ripieno
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30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
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50 g di cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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200 g di zucchine a pezzi
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20 g di olio extravergine di oliva
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100 g di piselli surgelati
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200 g di acqua
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200 g di polpa di pomodoro a pezzi
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½ cucchiaino sale
Besciamella
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30 g di olio extravergine di oliva
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50 g di farina tipo 00
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500 g di latte
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½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di noce moscata in polvere
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200 g di tonno fresco pulito, a cubetti
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10 fogli di pasta secca tipo lasagne
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
524.1 mg
蛋白質
20.7 g
卡路里
1658.5 kJ /
396.4 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
47.6 g
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