Lasagna di pesce e piselli

Lasagna di pesce e piselli

5.0 7 評分
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
6 porzioni

食材

Ripieno
  • 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di zucchine a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di piselli surgelati
  • 200 g di acqua
  • 200 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • ½ cucchiaino sale
Besciamella
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di farina tipo 00
  • 500 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere
  • 200 g di tonno fresco pulito, a cubetti
  • 10 fogli di pasta secca tipo lasagne

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

524.1 mg
蛋白質 20.7 g
卡路里 1658.5 kJ / 396.4 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 3.3 g
飽和脂肪 4.1 g
碳水化合物 47.6 g

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