裝置與配件
Pasticcio di baccalà
準備 5 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
Merluzzo
-
100 g di pane secco a pezzi
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100 g di latte
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50 g pane secco spezzato in pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
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150 g di cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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400 g di zucchine a pezzi
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400 g di filetto di merluzzo, con o senza pelle a pezzi
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½ cucchiaino sale
Besciamella
-
300 g di latte
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60 g di farina tipo 00
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30 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
888.8 mg
蛋白質
28.2 g
卡路里
1945.7 kJ /
465 kcal
脂肪
20.4 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
41.6 g
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