裝置與配件
Polpettine di ceci e fagiolini
準備 25 分
總時間 1小時 20 分
12 pezzi
食材
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120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
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120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
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80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
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2 cucchiai di farina tipo 00
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1 cucchiaino di tahin
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1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di succo di limone
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5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
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5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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olio per frittura q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
3.7 mg
蛋白質
6 g
卡路里
720 kJ /
172 kcal
脂肪
7.7 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
17 g
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