Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

4.7 39 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 portions

食材

130 g de gruyère coupé en morceaux
500 g d'eau
670 g de chou-fleur détaillé en bouquets
35 g de farine de blé
25 g de beurre en morceaux
170 g de lait
⅓ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
170 g de lait de coco
1 ½ c. à café de curry en poudre (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 508.8 mg

蛋白質 16.3 g

卡路里 1521.1 kJ / 363.6 kcal

脂肪 23.5 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 16.4 g

碳水化合物 19.6 g

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