![Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/edf14f7135dc2e910fb5d2d3f2764376/Derivates/ac5b41cedfdee970ba39ceb556fae2f0a01ee8cf.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les spaghetti
- 300 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 3 œufs
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive
La sauce tomate aux légumes
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1700 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- 200 g de brocolis (dont 50 g de tronc)
- 50 g de carotte
- 30 g d'huile d'olive
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 20 g de concentré de tomate
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- ½ c. à café de sucre en poudre
- 2 pincées de poivre moulu
- 12 billes de mozzarella
- feuilles de basilic frais, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 4377.1 kJ / 1046.2 kcal
- 蛋白質
- 63.2 g
- 碳水化合物
- 54.8 g
- 脂肪
- 63.8 g
- 飽和脂肪
- 33 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 2369.6 mg
替代食譜
/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r828552