裝置與配件
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
準備 30 分
總時間 28小時 10 分
20 kromek
食材
Zaczyn (dzień wcześniej)
-
170 g wody
-
10 - 20 zakwasu pszenno-jabłkowego, (patrz wskazówka)10 - 20 g żytniego zakwasu chlebowego
-
170 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
Ciasto właściwe
-
450 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
250 g wody
-
1 szczypta suchych drożdży1 mały kawałek drożdży świeżych (非必選) wielkości ziarna grochu
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
15 g soli
-
skrobia ziemniaczana do oprószenia koszyka
難易度
中等
營養價值 每 1 kromkę
鈉
292.6 mg
蛋白質
4.2 g
卡路里
641.9 kJ /
153.4 kcal
脂肪
3 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
26.6 g
更多相關食譜
ZAPIEKANE
9 食譜
波蘭
波蘭