裝置與配件
Lenticchie con riso e mela
準備 5 分
總時間 2小時 35 分
4 porzioni
食材
-
100 g di lenticchie secche
-
30 g di cipolla
-
50 g di carota in pezzi
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
450 g di acqua
-
20 g di riso a chicco corto
-
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
6.67 g
卡路里
645 kJ /
154 kcal
脂肪
5.45 g
纖維
4.08 g
碳水化合物
19.62 g
更多相關食譜
Crescere insieme
59 食譜
義大利
義大利