難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
-
175
g de farine bise
或 180 g de farine de blé - 80 g de beurre en morceaux (2 cm)
- ¾ de c. à café de sel
- 60 g d'eau
Découpage et préparation des légumes
- 500 - 600 g de légumes variés p.ex. (oignons, poireaux, carottes, courgettes, céleri, chou-rave, épinards, potiron, brocoli) en morceaux de 2 cm
- 1 - 2 gousse(s) d'ail (非必選)
- 150 g de lait
- 125 g de crème entière
- 1 œuf
- ¾ de c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
-
100
g de gruyère, concassé ou râpé (voir conseil)
(非必選)
或 100 g de fromage, toutes sortes, concassé ou râpé (voir conseil) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1195 kJ / 286 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 19 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 399 mg
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