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Houmous de lentilles à la purée d'amande
TM6 TM5 TM31

Houmous de lentilles à la purée d'amande
4.4 (5 評分 )
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食材

  • 650 g d'eau froide
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe de purée d'amande complète
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ gousse d'ail
  • 2 pincées de curry en poudre
  • 1 pincée de curcuma en poudre
  • 2 pincées de sel
營養價值
每 1 portion
卡路里
806.8 kJ / 192.8 kcal
蛋白質
9.4 g
碳水化合物
22.7 g
脂肪
7.8 g
飽和脂肪
0.9 g
纖維
4.1 g
鈉
56.8 mg

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