Rougail morue

Rougail morue

4.3 24 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 portions

食材

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 8795.7 mg

蛋白質 81.1 g

卡路里 1889.2 kJ / 451.5 kcal

脂肪 6 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 15.2 g

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