裝置與配件
Speck-Porree-Dattel Porridge
準備 10 分
總時間 30 分
3 Portionen
食材
-
Cheddar in Stücken (2 cm)60 g
-
Porree in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Butter10 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt125 g
-
Datteln, entsteint50 g
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
603 mg
蛋白質
16 g
卡路里
2327 kJ /
556 kcal
脂肪
31 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
55 g