裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Pan de semillas rico en proteínas
準備 15 分
總時間 9小時
20 rebanadas
食材
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300 g de lentejas secas
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100 g de garbanzos secos
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100 g de copos de avena
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320 g de agua
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25 g de psyllium
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20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
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20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
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20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de bicarbonato
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10 g de vinagre de manzana
-
30 g de aceite de oliva
難易度
簡單
營養價值 每 1 rebanada/loncha/rodaja
鈉
184.1 mg
蛋白質
6.1 g
卡路里
526 kJ /
125 kcal
脂肪
3.7 g
纖維
4 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
17.9 g
