裝置與配件
Gedünstetes-Gemüse
準備 10 分
總時間 10 分
4 Portionen
食材
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Knoblauchzehen1 - 2
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20 g pflanzliches ÖlOlivenöl20 g
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Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)300 g
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portionen
蛋白質
1 g
卡路里
151 kJ /
36 kcal
脂肪
3 g
纖維
1.3 g
碳水化合物
2 g