難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g di acqua
-
2
cucchiai di dado per brodo vegetale fatto in casa
或 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) -
100
g di carote a bastoncini (1 x 5
cm) - 6 cucchiai olio di sesamo
- 120 g di funghi champignon a fette (1 cm)
- 1 cucchiaio di timo secco
- 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles (tempo di cottura 4-6 minuti)
- 80 g di foglie di spinaci fresche
- 200 g di tofu, affumicato in piccoli cubetti
-
4
cucchiaini di miso
或 4 cucchiaini di salsa di soia - 1 cucchiaio di semi di sesamo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 488 kcal / 2038 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 44 g
