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Flamiche sans pâte au tofu fumé
TM6 TM5 TM31

Flamiche sans pâte au tofu fumé
2.6 (5 評分 )
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食材

  • 60 g d'emmental, en morceaux
  • 300 g de poireaux, en tronçons
  • 20 g de beurre, en morceaux
  • 2 œufs
  • 200 g de lait d'avoine
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 200 g de tofu fumé, en dés
  • huile d'olive, pour le moule
營養價值
每 1 portion
卡路里
975.3 kJ / 233.1 kcal
蛋白質
13.2 g
碳水化合物
17 g
脂肪
13.3 g
飽和脂肪
6.6 g
纖維
2.5 g
鈉
657.6 mg

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