裝置與配件
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
準備 10 分
總時間 40 分
2 porzioni
食材
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50 g di pancarré a pezzi
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20 g di olive nere denocciolate
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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100 g di zucchine tagliate a listarelle
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1 pizzico di sale
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1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
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2 filetti di orata fresca
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500 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1576.4 mg
蛋白質
347.7 g
卡路里
9893.3 kJ /
2364.6 kcal
脂肪
77.8 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
14.6 g
碳水化合物
14.8 g