裝置與配件
Crespelle agli asparagi
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
8 porzioni
食材
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70 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
Crêpes
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50 g di burro a pezzi + q.b.
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600 g di latte
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250 g di farina tipo 00
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4 uova
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1 pizzico di sale
Besciamella
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600 g di latte intero
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40 g di burro a pezzi + q.b.
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50 g di farina tipo 00
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½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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2 pizzichi di noce moscata grattugiata (非必選)
Ripieno di asparagi
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30 g di olio extravergine di oliva
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60 g di porro a pezzi
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300 di asparagi puliti e a pezzetti (1 cm)
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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130 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
564.8 mg
蛋白質
17.2 g
卡路里
1793 kJ /
428 kcal
脂肪
24 g
纖維
2 g
飽和脂肪
11.8 g
碳水化合物
38.2 g