裝置與配件
Cous cous arcobaleno
準備 10 分
總時間 30 分
6 porzioni
食材
Condimento
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85 g di salsa tahini
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115 g di succo di limone, spremuto fresco
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30 g di acqua
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1 spicchio di aglio
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½ cucchiaino di sale
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170 g di rucola
Cous cous
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450 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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300 g di cous cous
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15 g di olio extravergine di oliva
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250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
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190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
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190 g di olive Kalamata denocciolate
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1 cetriolo sbucciato e a fettine
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150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
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200 g di carote pelate e a listarelle
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
946.9 mg
蛋白質
14.9 g
卡路里
1894.3 kJ /
452.8 kcal
脂肪
15.7 g
纖維
10.5 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
71.3 g