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Cotolette di spinaci
TM6 TM5

Cotolette di spinaci
4.7 (25 評分 )
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食材

  • 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di spinaci baby freschi
  • 300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
  • 3 uova
  • 70 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • olio di arachidi q.b. per friggere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1648 kJ / 394 kcal
蛋白質
30.8 g
碳水化合物
15.8 g
脂肪
23.5 g
飽和脂肪
3.8 g
纖維
1.5 g
鈉
780.5 mg

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